Mittendrin im Schleudergang? Drück die STOP-Taste!
Dein Alltag fühlt sich an, wie die rüttelnde Waschmaschine auf Hochtouren ?
Du mittendrin? Du bist gefordert und weißt kaum, wo Dir der Kopf steht?
AUSATMEN - ANKOMMEN - AUFTANKEN
So beginnen wir gemeinsam, deinen Weg zu mehr Wohlgefühl, Mit meinem Mattenmomenten darfst Du spüren, wie eine bewegte Auszeit Deine Akkus wieder auflädt.
Denn das Bewegen macht es viel leichter, deinen Kopf auszuschalten. Dein Atem gibt den Rhythmus vor, stimmig und kein Schleudergang. Raus aus dem Alltag - hinein in die Ruhe.
Deine Matte wird zu Deinem Kraftort.
Yoga unterstützt und stärkt Dich:
Dein Immunsystem, Dein Wohlbefinden, Deine Balance im Innen und Außen.
Atme, regeneriere, und spüre Dich wieder. Dabei unterstütze ich dich.
Yoga
Körper an, Kopf aus
Deine Matte trägt Dich, du spürst, wie Dein Körper ankommen kann.
Dann in der Bewegung folgst Du nur deinem Atem,
Du spürst, wie sich deine Akkus ganz automatisch aufladen,
Du bei Dir ankommst.
START: 12.4. 2023 2 x 5er MODULE (einzeln buchbar)
MEHR.... ANGEBOTE
Dein Vorteil: Du übst mit Freunden in Gemeinschaft.
Yog - Ich
Entdecke Deine wahre Natur
Spüre, wie Du tickst, was Dir gut tut - in einen geschützten Rahmen.
Stärke Deinen Kopf & Deinen Körper. In einem auf Dich zugeschnittenen
Programm lernst Du Dich kennen und verstehst Dein wahres Ich (wieder).
Individuelle Termine im 1:1.
MEHR.... ANGEBOTE
Dein Vorteil: Deine Individual-Reise mit maßgeschneiderten Impulsen.
ÜBER MICH
Hallo, ich bin Melanie.
Als ausgebildete Jump- und Yoga-Trainerin bringe ich dich zum
Schwitzen mit Spaß & Spannung (Schoki gibt's auch ab und zu ;)).
Mehr über meinen Weg zurück zu mir gibt es hier.
Stimmen zu Mattenmomente
"Die Anleitung ist super und die Übungen sind bestens aufeinander abgestimmt." Christina M.
"Endlich wieder Yoga im Grünen, danke fürs Lächeln ins Gesicht zaubern, ich freue mich schon jetzt auf nächsten Mittwoch." Anja K.
"Ich nehme sehr gerne an den Yoga Stunden teil da Mel immer verschiedene Möglichkeiten anbietet und sie ist auch noch super nett." Larissa S.
"Ich komme immer wieder gerne - tolle Trainerin, sehr abwechslungsreich die Kurse und super Anleitung." Marina H.
Aktuelles |  |
24.03.2023, 13:29
NEUER YOGA Kurs
Der Pferdestall, das kleine Mattenmomente Studio hat uns wieder 😍 NACH Ostern startet ein NEUER YOGAKURS! Zwei Module, die du entweder als Doppelmodul (2x 5Std.) oder einzeln buchen kannst. Der Kurs wird zu... mehr
12.02.2023, 09:12
Mobile Mattenmomente
Du magst Dein Zuhause, bist dort aber oft im home office und brauchst mehr Bewegung in Deinem Alltag? Yoga mit mir! Du bekommst Individuelle Yoga-Sequenzen, die ich im 1:1 mit Dir durchgehe. Wir vereinbaren... mehr